陰ヨガImmersionは、陰ヨガのプラクティスをさらに深めたい方、既に陰ヨガティチャートレーニングを受講済みの方、現在指導者の方、そして今後陰ヨガの指導者養成講座の受講を考えている全ての方へ、陰ヨガの時間を存分に堪能できる継続講座です。
〜内容〜
Day-1
- チャクラとは？ 各チャクラの仕組み/特徴/作用
- Lower Chakra-第１、第２、第３＆第４チャクラの陰ヨガプラテクティス
- チャクラ瞑想
Day-2
- 陰ヨガとチャクラの関係性
- Upper Chakra-第５、第６＆第７チャクラの陰ヨガプラクティス/li>
- チャクラ瞑想
- 総括-レビュー
〜ご用意して頂くもの〜
・ヨガマット
・ブロック（またはクッション）2個
・ブランケット（またはバスタオル）１〜２枚
・ボルスター（お持ちの方は）１個 |