英国に本部を置くピラティス団体『ボディコントロールピラティス®』のマスター講師陣による日本初開催のマットピラティスマスタークラスシリーズです（ヤスシ先生による通訳付き）。
今秋、英国で行われた講師が集う年に一度のカンファレンス「第31回 Development weekend in 2023」で教えられた内容を再現！
インストラクター：ブレンダ・ナサリ＝リストン
このクラスでは、スパイラルの質の高い動きを（再）発見する手助けをしてくれるでしょう。関節レベルの動きだけでなく、バイオテンセグラルな身体（※）のためのより広範囲の3次元的な全身運動も探求していきます。
※バイオテンセグラル・ボディ（biotensegral body）は、バイオテンセグリティ（biotensegrity）の原則に基づいて構築された身体のモデルを指します。バイオテンセグリティは、生物学的な組織や生体組織が内部の張力と剛性のバランスに基づいて構築されているという概念であり、バイオテンセグラル・ボディはこの概念を用いて人間の身体や他の生物の身体を説明するモデルです。
すべてのワークショップで、普段ピラティスをされている方から、熟練のピラティス講師まで参加いただけます。是非この機会にお楽しみください
ボディコントロールピラティス：5ポイント
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